ag亚游娱乐官网网站gm777.top是一家集ag亚游娱乐官网网站,ag亚游娱乐官网网站,ag亚游娱乐官网网站于一体的综合性娱乐公司,为玩家提供全方位的游戏体验,诚邀您的体验。

 
中考家長必讀:中考前如何給孩子減壓
作者:心理輔導…    文章來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2014-5-12
 

     

中考家長必讀:中考前如何給孩子減壓

本文選自《迷鹿Sheila》的博客

  馬上中考了,近期很多家長反映孩子開始煩躁,一方面害怕中考的來臨ag亚游娱乐官网网站,另一方面又盼著中考趕快來,名曰早死早超生。在讓人哭笑不得的同時,也可以理解孩子們面臨的壓力ag亚游娱乐官网网站。

  適當的壓力可以激勵孩子努力向上ag亚游娱乐官网网站、集中注意力ag亚游娱乐官网网站,沒有壓力會使人疲乏、懶散ag亚游娱乐官网网站,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題,影響中考考場發揮。

  這里給父母們提出五點建議,相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的ag亚游娱乐官网网站。

  ()認真傾聽孩子的心聲。

  要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力ag亚游娱乐官网网站、壓力是從哪里來的。所以,必須聽聽孩子的傾訴ag亚游娱乐官网网站ag亚游娱乐官网网站,要抽出時間和孩子面對面地交談ag亚游娱乐官网网站,專心地看著孩子ag亚游娱乐官网网站,認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,你才能了解孩子心理壓力的真實情況,才能夠針對問題幫助他們。

  ()幫助孩子面對恐懼。

  孩子在玩的時候會擔心別的孩子是不是在學習,看到別的孩子提前交卷時會緊張心慌ag亚游娱乐官网网站,擔心考不好會有什么后果等等。這時,父母應當教導孩子要堅持原則,按照自己的方法去做,不要去跟別人比,不隨波逐流是很不容易的ag亚游娱乐官网网站,這正是一個人成熟勇敢的表現ag亚游娱乐官网网站,也是有主見ag亚游娱乐官网网站、有頭腦的表現。同時可以告訴孩子ag亚游娱乐官网网站,生活的路還很長,放手去做就對了,不要顧慮太多。

  ()和孩子一起分享自己的經驗ag亚游娱乐官网网站。

  父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況,當時是怎樣對待的或現在遇到了什么難題又是怎樣處理的,這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候,他們對父母所說的話就比較容易聽進去了ag亚游娱乐官网网站。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的,那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣,也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

  ()樹立孩子的自信。

  首先家長自己要相信孩子ag亚游娱乐官网网站,不要問孩子能不能考上ag亚游娱乐官网网站?行不行?自己的父母都不相信,還有誰相信他呢ag亚游娱乐官网网站?每一次考試、做習題,可以對孩子的進步提出表揚鼓勵,然后再分析錯在哪兒ag亚游娱乐官网网站,如何提高。當然,孩子的自信也光是學習方面的ag亚游娱乐官网网站,孩子其他方面的才能、品質也要多給予肯定,孩子對自己有了自我認可ag亚游娱乐官网网站,在各方面才能良好地施展發揮ag亚游娱乐官网网站ag亚游娱乐官网网站。

  ()營造輕松氛圍。

  考前不要將口號ag亚游娱乐官网网站、激勵掛在嘴邊ag亚游娱乐官网网站,給孩子形成壓迫感ag亚游娱乐官网网站,孩子更喜歡家長說不要看書了,去玩吧!將生活起居飲食做好,放假了帶孩子出去玩ag亚游娱乐官网网站,其他的一切照常就行ag亚游娱乐官网网站ag亚游娱乐官网网站,不必為了孩子考試而刻意去改變。

 


 

  • 上一個文章:
  • 下一個文章:
  • 【加入收藏】 【打印此頁】 【關閉本頁】
     
     

    設為ag亚游娱乐官网网站 | 加入收藏 | 聯系站長 | 管理登錄 | 
      襄陽五中實驗中學 ┋ 校長:李澤貴 ┋ 地址:襄陽市襄城區積倉街2號 ┋ 電話:0710-3553335  
    襄陽五中實驗中學現代教育技術中心
    Copyright 2008-2012 syzx.xf5z.com All Rights Reserved
    ag亚游娱乐官网网站